Jolanda noort
Praktijk voor holistische zorg
Begeleiding
Van onrust naar meer rust en verbinding met jezelf
Soms kun je het gevoel hebben dat je vooral aan het overleven bent. Je hoofd staat altijd aan, je bent snel overprikkeld of je merkt dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt.
In mijn begeleiding is er ruimte om te vertragen, inzicht te krijgen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Misschien herken je dit….
- Je voelt je vaak opgejaagd of gespannen
- Je twijfelt veel aan jezelf
- Je hoofd draait overuren, ook of juist als je wilt ontspannen
- Je bent snel overprikkeld of emotioneel vol
- Je vind het lastig om echt tot rust te komen
- Je hebt veel inzicht opgedaan maar je patronen blijven hetzelfde
- Je wilt verandering maar je blijft jezelf in de weg zitten
- Je hebt al veel geprobeerd maar niets lijkt echt te werken
Je bent niet op zoek naar nog een snelle oplossing. Je bent op zoek naar verandering die echt werkt en blijvend is.
Je hoeft het niet alleen te doen
Soms helpt het om samen stil te staan bij wat er werkelijk speelt. Niet alleen door er over te praten maar ook door aandacht te geven aan wat er onder de oppervlakte speelt.
Mijn begeleiding is zacht, verdiepend en praktisch tegelijk.
Mijn manier van werken:
In de sessies werken we onder andere met:
- Gesprek en inzicht
- Bewustwording van patronen en overtuigingen
- Aandacht voor het zenuwstelsel
- Bach Bloesem remedies ter ondersteuning
- Vertraging en lichaamsgerichte oefeningen.
Deze begeleiding past bij jou als…
- Je openstaat voor een holistische benadering
- Je niet alleen wilt begrijpen wat er speelt , maar ook verandering van binnenuit wilt zien.
- Je verlangt naar rust maar niet via ” hard je best doen”.
- Je iemand zoekt die naast je staat, met aandacht zonder oordeel.
- Je behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding met aandacht en zachtheid.
Deze begeleiding is minder passend wanneer je op zoek bent naar snelle oplossingen of een strikt protocol.
Praktische informatie
- 1-op-1 begeleiding (75 min. per sessie)
- Online via zoom.
- Tussen de sessies door ruimte om te bezinken.
Betalen in termijnen is mogelijk. We stemmen samen af wat voor jou passend is.
Kennismaking
30 minuten
Gratis
Een eerste ontmoeting om te voelen of mijn werkwijze bij je past. Je bent welkom.
Losse sessie
75 minuten
€90,-
Een intuïtieve sessie afgestemd op jouw proces. Voor als je al eerder bent geweest of eenmalig wilt verdiepen.
Strippenkaart van 5 sessies
Verandering ontstaat vaak niet in één gesprek. Door jezelf voor meerdere sessies ruimte te geven, kan er stap voor stap meer rust, inzicht en verdieping ontstaan. Tussen de sessies door krijgt wat we bespreken de tijd om te landen, waardoor er meer ruimte komt voor blijvende verandering.
€399,-
In 1 keer of 3 termijnen van €133,-.
De tarieven zijn vrijgesteld van btw. Sessies vinden plaats via Zoom. Annuleren of verplaatsen kan tot 24u vooraf kosteloos.
Voel je dat dit bij je past?
Dan nodig ik je van harte uit om een kennismakingssessie in te plannen.Samen kijken we rustig naar wat jij nu nodig hebt en of mijn begeleiding bij je past.
Vrijblijvend en in jouw tempo
FAQ
Veel gestelde vragen
Hoe weet ik of jouw begeleiding bij mij past?
Je hoeft niet precies te weten wat er “mis” is. Veel vrouwen die bij mij komen voelen zich overprikkeld, gespannen, uitgeput of uit verbinding met zichzelf. In een kennismaking kijken we rustig of mijn manier van werken aansluit bij wat jij nodig hebt.
Werk je online of in persoon
Ik werk momenteel alleen online. Dit bespaart me een hoop gedoe met ruimtes huren en op tijd reserveren. Wel kunnen we afspreken om de sessie wandelend te doen in een natuurgebied of prettige wandelomgeving. Vraag me gerust voor deze mogelijkheid.
Moet ik ervaring hebben met ademwerk, meditatie of spiritualiteit?
Nee, helemaal niet. Mijn begeleiding is toegankelijk en afgestemd op wat bij jou past.
Wat als ontspanningsoefeningen me juist onrust geven?
Dat komt vaker voor dan veel mensen denken. We forceren niets. We zoeken samen naar wat jouw zenuwstelsel wel als veilig ervaart.
Wordt de begeleiding vergoed?
Nee de sessies worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Veel vrouwen kiezen bewust voor begeleiding buiten de reguliere GGZ, omdat ze behoefte hebben aan een meer persoonlijke, holistische en lichaamsgerichte benadering, zonder lange wachtlijsten.