Jolanda noort
Praktijk voor holistische zorg
5 stappen naar rust en verbinding
1-op-1 begeleiding
Vind rust in je hoofd, ontspanning in je lijf en verbinding met jezelf
In mijn praktijk bied ik persoonlijke begeleiding aan voor mensen die last hebben van stress, burn-out of angst. Mijn aanpak is holistisch en afgestemd op wat jij nodig hebt.
5 stappen naar rust en verbinding
Dit traject helpt je om meer rust en balans te ervaren, met aandacht voor zowel je gedachten als je lichaam. In vijf stappen begeleid ik je naar meer inzicht, ontspanning en verbinding met jezelf.
Met een combinatie van inzicht, ademhalingstechnieken, Bach bloesems en geleide meditatie begeleid ik je op een manier die écht bij jou past.
➡️ Benieuwd of dit iets voor jou is? Plan een kennismakingssessie voor €75.
Wat kun je verwachten?
🌀 Inzicht en bewustwording – We onderzoeken samen waar je spanning of onrust vandaan komt en wat je lichaam en geest nodig hebben om te herstellen.
🌬️ Ademhaling en ontspanning – Je leert hoe je je zenuwstelsel kunt kalmeren met ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken.
💫 Werken met emoties en patronen – We kijken naar onderliggende emoties en blokkades. Ik maak hierbij gebruik van onder andere Bach bloesems, meditatie en energetisch werk.
❤️ Verbinding met jezelf – We versterken je innerlijke rust en vertrouwen, zodat je voelt dat je steeds beter voor jezelf kunt zorgen.
🔗 Integratie en afronding – In de laatste sessie kijken we hoe je alles wat je hebt geleerd kunt meenemen in je dagelijks leven.
Praktische informatie:
- Duur: 5 sessies van 60 minuten
- Investering: €495
- Betalen in termijnen: Mogelijk in 3 maandelijkse termijnen van €165
Kennismakingssessie
Wil je eerst ervaren of mijn werkwijze bij je past? Plan een kennismakingssessie voor €75. Besluit je daarna het traject te volgen? Dan krijg je €50 korting op het volledige traject.
Vervolg en losse sessies
Na het traject kun je, als je dat prettig vindt, losse sessies inplannen om de inzichten die je hebt opgedaan verder te verdiepen of te blijven werken aan je balans.
Losse sessies bieden je de ruimte om:
✅ Verdieping te geven aan wat je tijdens het traject hebt geleerd
✅ Extra ondersteuning te krijgen in periodes van stress of onrust
✅ Nieuwe inzichten op te doen wanneer je merkt dat je vastloopt
Samen kijken we wat jij op dat moment nodig hebt.
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Neem gerust contact met me op.